Oi pessoal,
Nessa semana de recuperação de tantas viagens e tantos campeonatos, a melhor solução que eu encontrei fica no Humaitá.
O Centro Iyengar Yoga Katia Dacosta Rio de Janeiro
fica na Rua Maria Eugênia, 217, e tem feito milagres para minha recuperação. O 'centrinho' é um sobradinho muito simpático que foi reformado pela arquiteta Mariana Fortes, a mesma que fez o Nirvana, no Joquei Clube.
A professora que dá o nome ao Centro não só é a melhor professora de Iyengar Yoga do Brasil como também é a minha mãe! Coisa que facilita muito!
Enfim,
deixo minha recomendação- não só de filha como também de aluna e 'praticante'! Acalma a mente, o corpo e o espírito além de ser um lugar super agradável.
Encontro vocês lá!
domingo, 19 de junho de 2011
quinta-feira, 16 de junho de 2011
de volta ao bom e velho Rio de Janeiro
Oi oi!
De volta para a cidade maravilhosa..! e põe maravilhosa nisso.. esses dias de junho são realmente encantadores.
Terminou a Skandia Sail for Gold,
e que regata sofrida! Depois de ter treinado em Santander e de ter corrido um campeonato bastante cansativo em Medemblik, correr essa ultima regata foi quase um castigo.
Terminei o campeonato em 26,
foi um resultado que não me agradou muito mas que condiz com meu cansaço mental e físico- já valeu a pena para ver que ninguém é de ferro!
Agora, no Rio,
Pretendo testar as velas novas que comprei (corri essa temporada com duas velas, uma muito velha e uma muito ruim..bom né?) em Búzios, com a velejadora Argentina que vem aí e com os meninos do Projeto Social do Bimba que são super bons também.
Esperava ter um técnico dessa vez,
mas continuo sem.. parece que para agosto começo a trabalhar com alguém, mas até lá a longa e solitária batalha continua longa e solitária. O que falta? DINHEIRO para que ele possa ser contratado! simples assim.
Bom,
e por enquanto sigo na correria de voltar para casa e encontrar tudo exatamente como tinha deixado: uma zona! ...ir ao médico, ir ao dentista, fazer adesivos para as velas, preparar apresentações para possíveis futuros patrocinadores, cuidar da coluna e do joelho que me deram muito trabalho nessa viagem e comer, comer muito!
Segue um pouco da apresentação que eu fiz sobre.. eu mesma!
obs.: eu preparei isso como uma apresentação de slides no photoshop, que permite trilha sonora, então quem quiser sentir um pouco do trabalho completo, ligue Sultans of Swing do Dire Straits e quem não quiser, ligue de qualquer maneira porque essa música deve ser escutada.
De volta para a cidade maravilhosa..! e põe maravilhosa nisso.. esses dias de junho são realmente encantadores.
Terminou a Skandia Sail for Gold,
e que regata sofrida! Depois de ter treinado em Santander e de ter corrido um campeonato bastante cansativo em Medemblik, correr essa ultima regata foi quase um castigo.
Terminei o campeonato em 26,
foi um resultado que não me agradou muito mas que condiz com meu cansaço mental e físico- já valeu a pena para ver que ninguém é de ferro!
Agora, no Rio,
Pretendo testar as velas novas que comprei (corri essa temporada com duas velas, uma muito velha e uma muito ruim..bom né?) em Búzios, com a velejadora Argentina que vem aí e com os meninos do Projeto Social do Bimba que são super bons também.
Esperava ter um técnico dessa vez,
mas continuo sem.. parece que para agosto começo a trabalhar com alguém, mas até lá a longa e solitária batalha continua longa e solitária. O que falta? DINHEIRO para que ele possa ser contratado! simples assim.
Bom,
e por enquanto sigo na correria de voltar para casa e encontrar tudo exatamente como tinha deixado: uma zona! ...ir ao médico, ir ao dentista, fazer adesivos para as velas, preparar apresentações para possíveis futuros patrocinadores, cuidar da coluna e do joelho que me deram muito trabalho nessa viagem e comer, comer muito!
Segue um pouco da apresentação que eu fiz sobre.. eu mesma!
obs.: eu preparei isso como uma apresentação de slides no photoshop, que permite trilha sonora, então quem quiser sentir um pouco do trabalho completo, ligue Sultans of Swing do Dire Straits e quem não quiser, ligue de qualquer maneira porque essa música deve ser escutada.
quarta-feira, 8 de junho de 2011
Skandia Sail for Gold
Aqui estamos outra vez competindo em outra etapa do Circuito Mundial, e a mais importante de todas.
É em Weymouth, no sul da gélida Inglaterra, que se encontra a prestigiada raia Olímpica.
As regatas começaram dia 6,
O primeiro dia foi muito bom para mim, com ventos médios a fracos, de 8-12 nós. Tive bons resultados: 7o e 3o.
Ontem o vento apertou,
fui velejar com uma regulagem de equipamento para ventos médios e acabamos correndo regatas com ventos bastante fortes, o que me prejudicou bastante e acabei fazendo 17o e 18o.
Por conta disso,
estou em 20o e são 60 meninas competindo.
Hoje,
o vento está mais forte que ontem, condição que não é ideal para mim, porém, com uma regulagem adequada tudo se resolve.
Pra cima delas! :)
É em Weymouth, no sul da gélida Inglaterra, que se encontra a prestigiada raia Olímpica.
As regatas começaram dia 6,
O primeiro dia foi muito bom para mim, com ventos médios a fracos, de 8-12 nós. Tive bons resultados: 7o e 3o.
Ontem o vento apertou,
fui velejar com uma regulagem de equipamento para ventos médios e acabamos correndo regatas com ventos bastante fortes, o que me prejudicou bastante e acabei fazendo 17o e 18o.
Por conta disso,
estou em 20o e são 60 meninas competindo.
Hoje,
o vento está mais forte que ontem, condição que não é ideal para mim, porém, com uma regulagem adequada tudo se resolve.
Pra cima delas! :)
quinta-feira, 2 de junho de 2011
Delta Lloyd Regatta e Skandia Sail for Gold Regatta
Nossa, quanto nome nesse título, né? Que bagunça, isso que dá atrasar postagem!
Desculpem a demora pessoal, é que alguns dos lugares onde corremos o Circuito Mundial são muito caipira e a internet fica complicada.
Bom,
depois de Santander, fui direto para Medemblik, uma pacata cidadezinha a duas horas de Amsterdam, Holanda.
É a quarta vez que corro essa etapa do circuito,
e foi a pior de todas, apesar de ter meu melhor resultado este ano. Com excesso de vento e muito frio, das 12 regatas programadas corremos apenas 7. Corríamos um dia e descansávamos no seguinte porque era simplesmente impossível velejar. Em um dos piores dias de vento marcaram 37 nós que dá mais ou menos 70 km/h- e fomos para a água!
Enfim,
absurdos a parte, tive um resultado bom. Terminei essa etapa em 8o. A maioria das regatas chegava entre as dez melhores, sendo o melhor resultado um 1o.
Agora,
estamos (eu e a Equipe Brasileira de Vela) em Weymouth, para a Skandia Sail for Gold Regatta, lugar da raia olímpica dos Jogos de Londres 2012.
Por enquanto
está sol, muito agradável mas a água está MUITO fria. Fui treinar ontem e tive que voltar pois não sentia meus pés. Parece que a água está a 10grausC. bbbbbbbrrrrr!!
Essa vai ser a etapa mais difícil do Circuito Mundial,
Vai ser a competição com o maior número de participantes, maior número de países inscritos e certamente a mais competitiva pois é pré-olímpica para vários países (define quem vai correr os Jogos Olímpicos de 2012)
As regatas
começam segunda-feira, garra!!
é isso,
beijos!
Desculpem a demora pessoal, é que alguns dos lugares onde corremos o Circuito Mundial são muito caipira e a internet fica complicada.
Bom,
depois de Santander, fui direto para Medemblik, uma pacata cidadezinha a duas horas de Amsterdam, Holanda.
É a quarta vez que corro essa etapa do circuito,
e foi a pior de todas, apesar de ter meu melhor resultado este ano. Com excesso de vento e muito frio, das 12 regatas programadas corremos apenas 7. Corríamos um dia e descansávamos no seguinte porque era simplesmente impossível velejar. Em um dos piores dias de vento marcaram 37 nós que dá mais ou menos 70 km/h- e fomos para a água!
Enfim,
absurdos a parte, tive um resultado bom. Terminei essa etapa em 8o. A maioria das regatas chegava entre as dez melhores, sendo o melhor resultado um 1o.
Agora,
estamos (eu e a Equipe Brasileira de Vela) em Weymouth, para a Skandia Sail for Gold Regatta, lugar da raia olímpica dos Jogos de Londres 2012.
Por enquanto
está sol, muito agradável mas a água está MUITO fria. Fui treinar ontem e tive que voltar pois não sentia meus pés. Parece que a água está a 10grausC. bbbbbbbrrrrr!!
Essa vai ser a etapa mais difícil do Circuito Mundial,
Vai ser a competição com o maior número de participantes, maior número de países inscritos e certamente a mais competitiva pois é pré-olímpica para vários países (define quem vai correr os Jogos Olímpicos de 2012)
As regatas
começam segunda-feira, garra!!
é isso,
beijos!
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